Liikuntaa.

Sana liikunta on kyllä verrattavissa hyvään ruokaan tai herkutteluun. Mitä iloa tuo sana voikaan teettää ja ihanaa,että olen saanut jälleen urheilu kärpäsen pureman peffaani. Mahtava ilma houkuttelee entisestään liikkumaan luonnossa ja olemaan ulkona tunti toisensa jälkeen. Ollaankin ulkoiltu päivittäin välillä koko perheen voimin ja välillä ilman isiä. Pääasia kuitenkin, että Aleksi pääsee ulos ja tutkimaan uusia asioita kivet ja koneet tuntuvat olevan tämän hetken suosikkeja. Omaa aikaa tämä mamma käyttää sitten juoksulenkeillä. Lenkkarit jalkaan ja pää nollaantuu täysin. Olen melkein aina inhonnut juoksemista, mutta viime keväänä aloitetusta harrastuksesta on tullut henkireikä tähän melkoisen hektiseen elämään ja menoon. Onpa juoksusta tullut niin mukavaa, että kavereiden kanssa oli puhetta, että osallistutaan Helsinki City Runnille ensi keväänä. Ja tavoitteena tietenkin puolikas maratoni. Vitsit, siinä olisi tavoitetta ja onnistuminen olisi niiiin itsensä ylittämistä niin henkisesti kuin fyysisesti.

Toinen asia mikä tekee urheilemisesta kivaa on mahtavat ryhmäliikuntatunnit sekä kuntosali. Vuokrasin kaveriltani nyt kolmeksi kuukaudeksi Lady Line kortin kaveri viettää hieman parempia aikoja Thaimaan auringon alla. Lady Line on minulle jo entuudestaan tuttu, mukavat ohjaajat ja hyvät jumpat saivat minut jälleen mukaan. Olen nyt pyrkinyt käymään siellä noin kolme kertaa viikkoon. Rakastan Body pumppia, Body attackia sekä spinningiä. Hiki virtaa kuin viimeistä päivää. Aina tuo salille meno ei ole niin yksinkertaista ja olenkin pyrkinyt käymään aina koulupäivien ohessa. Aleksin hoitopäivät on yleensä neljään saakka, joten ennen sitä on yleensä treenit suoritettu ainakin miehen iltavuoroviikkoina. Mutta aion myös käydä muutaman kerran ihan illallakin salilla. Meiltä kaupunkiin on reilu 40 km, joten tuota väliä ei kovin mielellään aja edes takaisin mahdollisimman monta kärpästä yhdellä iskulla.

En ole ikinä oikein välittänyt kuntosaliharjoittelusta, mutta nykyisin salilla käymisestä on tullut jo mukavampaa. Kiitos siitä luokkakaverilleni, joka teki minulle perussaliohjelman. Muuten tunnen olevani aivan hukassa, että mitä milloinkin treenaisi. Yläkropan treeni olisi tarkoitus tehdä kaksi kertaa viikkoon, ja samoin alakropan. Siinä välissä nautin myös erilaisista ryhmäliikunta tunneista. Ja pidämpä lepopäiviäkin menojen ja fiiliksen mukaan, tuolloin kuitenkin käydään lenkkeilemässä.Oliskotässä nyt sitä kesäkuntoon vuosimallia ööö..2019 ;)

-Niina